Rückenwind für Ihre Gesundheit – Schmerzen verstehen und vorbeugen

Referentin: Jessica Möhler, Physiotherapeutin (Donna Mobile AKA e.V.)In diesem Vortrag geht es um das Thema Rückenschmerzen. Sie erfahren, wie Sie im Alltag Schmerzen vorbeugen und besser damit umgehen können. Außerdem lernen Sie, wie Sie kleine, praktische Übungen ganz einfach in Ihren Tag integrieren können – egal ob zu Hause oder am Arbeitsplatz.